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「骨盤職人」はジムに置いてあったり、アスリートやフィットネストレーナーが愛用しているため、一時品薄になったこともある人気の指圧器具です。結論から申し上げますと、「骨盤職人」は器具の上に寝るだけでツボをピンポイントに押さえることができるため骨盤矯正・姿勢改善に役立つ優れもののため買って損はないです。

【セルフケア】とは、自分自身のケアをすること。誰でも手軽にケアできるアイテムを６選紹介いたしますのでぜひ取り入れやすいものから試してみてください。マッサージボール、フットローラー、フォームローラー、ストレッチ用ポール、骨盤職人、マッサージガン

これから自宅での筋トレを始める方や自重では物足りないと感じている方にもおすすめの宅トレグッズ７選をご紹介いたします。・自宅でこれから筋トレを始めたい・今の宅トレでは物足りない・自体重を持ち上げられず自重トレが難しい・コンディショニング用品も知りたい　という方には特におすすめの内容です。

韓国人気No.１とも言われているヨガウェアブランドXEXYMIX。私も筋トレを４年以上続ける中でいくつもレギンスを試しましたが、一番XEXYMIXのレギンスを愛用しています。ただ選ぶのに困るぐらい種類が多いので、レギンスのおすすめの理由とともに選び方までご紹介していきます！