ボディメイクの基本 女性がジムに化粧していくのは良くない？（私は薄メイクをしていく派です）
基本的にジムで化粧は禁止されていないためしてもしなくてもどちらでも自由です。化粧する派は、仕事帰りにわざわざ落とすのが面倒という場合も。すっぴん派は、肌に悪そうという意見が多いです。
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ボディメイクの基本 
筋トレ アラサー女がジムに行って変わったこと【ビフォーアフター写真あり】
ジムに通うようになってから生活面で変わったところは主に３つ。食事の栄養面を考えるようになった・規則正しい生活になった・間食が減った。見た目やメンタル面で変わった点は、姿勢が良くなった・体重を気にしなくなった・食べ過ぎた時の罪悪感が減った。
ウェア・グッズ 【ホワイトデー】ダイエット中の彼女がもらって嬉しいもの
ダイエット中ということを知ってしまっているならある程度相手に沿ったプレゼントを選びたいですよね。仮に食べ物をプレゼントする場合は小分けになっているものなら調整しやすいため、「良いものを少しずつ」が喜ばれます。普段から食事管理をしている方であれば、１日くらい好きに食べたところで太らないため普段食べられないような高級お菓子の方が喜ばれる場合もあります。
筋トレ 【初心者女性】ジムに行くのが恥ずかしい？一人でもジムを楽しむ方法・不安解消法
５年間大手ジムから２４時間ジムまでいろいろ行って感じたのは、けっこう初心者の方が多いということ。また、ジムに通う人はボディメイクだけが目的ではなく、健康維持やストレス発散のためなどさまざま。目的が違う分、体型もさまざまなため自分の体型を不安に思う必要はありません。
ウェア・グッズ ジムの行き帰りはどんな服装する？秋冬シーズン
だいたいのジムに着替える場所があるので行き帰りはなに着ててもいいです。おさえるポイントは、着替えやすい・移動の際に人に見られても良い・シワになりにくい・洗濯しやすいことです。
ボディメイクの基本 筋トレが続かない女性は多い！続けるコツ７選
筋トレはツライ割に結果がでないため継続が難しいという女性は多いですが、それは筋トレにより得られる効果や正しいやり方を知らないだけだったりします。筋トレを続けるコツ７選・目標となる体型の人を見つける・目標を明確化、細分化する・記録をつける・休む時は休む・モチベーションがあがるものを身につける
ウェア・グッズ レギンスの下に履くものどうしてる？
レギンスの下に履くものは、シームレスパンツなら締め付け感がなく快適なうえラインも目立ちませんが、個人的にはシームレスのTショーツが一番のおすすめです。パンツラインが気になる原因としては、パンツのゴム・袖口部分が厚い、サイズが合っていない、レースなどの装飾品がついている、レギンスの生地や色が薄い
ウェア・グッズ 筋トレ好きにプレゼントをあげるならこれ！筋トレ女子がもらって嬉しいもの
筋トレ好き＝筋トレグッズが喜ぶと思われがちですが、そもそも筋トレ歴が長いほど筋トレに必要なグッズは持っているので無理に筋トレ関連のものを選ぶくらいなら美容系の物の方が喜ばれるでしょう。
ウェア・グッズ アンダール・ゼクシィミックス韓国で人気のレギンス２つを比較してみた
私はゼクシィミックスのレギンスは１０本以上持っているのですが、最近SNSでアンダールのレギンスをよく見かけるため購入してみました。アンダールとゼクシィミックスはどちらのレギンスも肌触りが良い、ウエスト部分が丸まりにくい、耐久性が高い、型崩れしにくい
ウェア・グッズ レギンス一枚履きは恥ずかしい？筋トレでレギンスを履く必要性
ネットには意外にレギンス一枚履きは目立つから恥ずかしいとう声も。レギンス一枚＋へそ出しのように露出が多いと見られる確率は高くなります。とはいえ私自身田舎のジムに通っていますが、ヘソ出しは２、３人しか見たことありませんがレギンス一枚履きの女性は意外と多いです。